Newsletter März 2026

Liebe Blaumacher 💙,

starte kraftvoll in den Frühling mit unseren Reformer Classes: Ob Du ganz neu einsteigen möchtest, bereits erste Erfahrungen gesammelt hast oder Dich auf fortgeschrittenem Level weiter herausfordern willst – Du findest genau das passende Training für Dich.

Du wünschst Dir mehr Verbindung zu Dir selbst? Gehe auf eine tiefgehende Atemreise – ein Erlebnis, das Dich dabei unterstützt, loszulassen und neue Klarheit zu finden. Ergänzend dazu bietet Dir der Nervous System Reset Workshop die Möglichkeit, bewusst aus dem Stressmodus auszusteigen und Deinem Körper wieder Ruhe und Sicherheit zu schenken.

Auch unsere Aerial Yoga Workshops – spielerisch, besonders tief entspannend oder aktiv im klassischen Format –  bescheren Dir in jedem Falle ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.

Beachte die leichten Veränderungen im Kursplan hinsichtlich Zeitumstellung und Osterferien. -> Kurs- Updates.

Unsere Workshops im April für Dich im Überblick:

💙Drop In Reformer Class „Advanced“ mit Maike

Freitag, 17. April von 17.30 – 18.30 Uhr

Für Fortgeschrittene, die ihre Kraft, Ausdauer und Präzision auf die nächste Stufe bringen möchten. Im Mittelpunkt steht das Jumpboard, welches Dein Reformer-Training mit dynamischen Sprungsequenzen ergänzt. 

💙Drop In Reformer Class „Basic“ mit Lisa

Freitag, 17. April  16.15 – 17.15 Uhr und

Samstag, 18. April  16.00 – 17.00 Uhr 

Beste Möglichkeit den Reformer und seine vielfältigen Trainingsmöglichkeiten kennen zu lernen! Ein Beginner Workshop für Alle.

💙Drop In Reformer Class „Intermediate“ mit Lisa

Samstag, 18. April von 17.30 – 18.30 Uhr

Ein intensives Ganzkörpertraining durch präzise geführte Übungen zur Aktivierung Deiner Tiefenmuskulatur. Für alle mit Reformer Erfahrung.

💙Breathwork mit Saadet

Samstag, 18. April von 20.00 – 22.00 Uhr

In diesem Workshop geht es um Deine transformierende Atemreise. Was Dich erwartet befreit. Komm‘ vorbei für Atmen – Fühlen – Loslassen. 

💙Nervous System Reset mit Courtney

Sonntag, 19. April von 12.00 – 14.00 Uhr 

Steige bewusst aus dem Dauer Stress Modus aus und vermittle Deinem Körper wieder mehr Sicherheit und Ruhe. Durch eine Kombination aus sanften Yogaübungen, achtsamer Bewegung und wirkungsvollen Atemtechniken lernst Du, Dein Nervensystem aktiv zu regulieren.

💙Aerial Yoga für Kinder mit Franzi

Freitag, 24. April von 16.15 bis 17.30 Uhr

Kinder zwischen 6-12 Jahren entdecken spielerisch die Yoga Welt im Tuch. Gemeinsam mit der Begleitperson entsteht eine Atmosphäre von Freude, Bewegung und Entspannung.

💙Aerial Yin mit Franzi

Freitag, 24 April von 18.00 bis 20.00 Uhr

Lass Dich tragen im tiefen Tuch und komm zur Ruhe. Erlebe Yin Yoga neu.

💙Aerial Yoga mit Anita

Sonntag, 26. April von 10.00 – 12.00 Uhr

Schwebe mit Leichtigkeit ins Wochenende! Verbinde klassische Asanas mit dem Gefühl der Schwerelosigkeit. Es geht um fließende Bewegungen im Tuch – für mehr Kraft, Mobilität und spielerische Freude.

Weitere Informationen zu ALLEN unseren Workshops findest Du hier. 

Unsere Kurs-Updates für Dich im Überblick:

💙Somatic Yin, montags von 17.30 – 18.45 Uhr mit Abhaya

💙Yoga für Schulter&Nacken, dienstags von 7.30 – 8.30 Uhr

💙Yoga to Flow, dienstags von 9.00 – 10.15 Uhr

💙Yang&Yin Yoga, dienstags von 17.30 – 18.45 Uhr mit Courtney

💙Yin Yoga, sonntags von 18.00 – 19.30 Uhr

💙Vinyasa Flow (english), samstags von 17.30 – 18.30 Uhr mit Dani

An Karfreitag, Ostersonntag und Ostermontag bleibt 

die BLAUE STUNDE geschlossen. In den Osterferien ist das YOGA Programm leicht reduziert.

Für Fragen und/oder auch Feedback sind wir gerne für Dich da. 

Fröhliche Grüße, 

Dein Team der 💙BLAUEN STUNDE💙