Dein Weg zu mehr Ruhe und Kraft: Yoga in all seinen Facetten
In der BLAUEN STUNDE bieten wir Dir viele verschiedene Yogastile mit und ohne Wärme an.
Dank unseren flexiblen Kurszeiten ist für jeden etwas dabei.
Probiere einfach alles aus.
Und da wir die Fusion von Yoga und Pilates genial finden bieten wir auch „Yogilates“ an.
"ES IST EIN IRRTUM ZU GLAUBEN
YOGA SEI NICHTS FÜR UNGELENKIGE.
GERADE WENN DU UNGELENKIG BIST
SOLLTEST DU YOGA PRAKTIZIEREN!"
AERIAL YOGA
AERIAL YOGA
... die Asanas schwerelos in Tüchern hängend und in der Luft schwebend praktiziert.
ZUM KURSPLAN
Barre-Training
Barre-Training
... Techniken aus dem klassischen Bühnentanz werden mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert.
ZUM KURSPLAN
Bikram Yoga
Bikram Yoga
... eine festgelegte Serie von 26 Yoga-Übungen, die in einem warmen Raum praktiziert werden.
ZUM KURSPLAN
Hatha Yoga
Hatha Flow Yoga
... ein sanfter Bewegungsablauf, indem nach genauem Erlernen der Asanas, diese aneinander gereiht werden .
ZUM KURSPLAN
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
... ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden.
ZUM KURSPLAN
Yogilates
Yin Yoga
Yin Yoga
...
ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
ZUM KURSPLAN