Pilates - Blaue Stunde Fulda

Pilates

Geschmeidigkeit das verbinden wir mit Pilates. Und so wirst Du Dich fühlen, wenn Du Pilates gemacht hast – geschmeidiger. Pilates kann Dein Basistraining sein, sobald die ersten „Wehwehchen“ auftreten und es vor allem um Haltung, Stärkung der Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur geht. Oder Pilates wird Dich in Deinem bisherigen Sport weiterbringen und Deine Grenzen positiv verschieben. Egal aus welchem Grund Du mit Pilates beginnst, es wird Dich auf jeden Fall weiterbringen, bewusster werden lassen und Verspannungen lösen.
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Zu den Kursplänen

60 Min
pro Woche
46 EUR / Monatlich
120 Min
pro Woche
74 EUR / Monatlich
Schnupperstunde
0 EUR
180 Min
pro Woche
95 EUR / Monatlich
Einzelstunde
ab 60 EUR / 1 Zeitstunde
Duo-Training
ab 40 EUR / 1 Zeitstunde, (pro Person)
Kleingruppe
3–4 Personen
ab 30 EUR / 1 Zeitstunde, (pro Person)
Einsteigerpaket
110 EUR (2x Einzel, 1x Gruppe)
Präventionskurs
150 EUR / 10 Termine sowie 120 EUR / 8 Termine
Kurse werden von den Krankenkassen nach §20 SGB bezuschusst
Männerkurs
150 EUR / 10 Termine
Blaue Stunde
geht ins Grüne
90 EUR / 10 Termine
Blaue Stunden für
Mama und Baby
80 EUR / 5 Termine
Der Kurs ist aufgeteilt in 60 Minuten Pilates für die Mamas und 30 Minuten angeleitete
Babymassage für die Kleinen, geeignet für Babys von ca. 6 Wochen bis 6 Monaten.

PILATES ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, welche einzigartig in ihrer Balance zwischen Kräftigung und Dehnung ist. Der Schwerpunkt des Trainings liegt in der Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Daraus resultiert eine Stärkung der Bauch-und Beckenbodenmuskulatur sowie des Lendenwirbelsäulen- und Beckenbereiches, außerdem wird die Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke verbessert.

Mit der BLAUEN STUNDE möchten wir Dir die Möglichkeit geben, in einem entspannten Umfeld in kleinen Gruppen (höchstens 10 Teilnehmer/-innen) zu trainieren. Das gesamte Team legt großen Wert auf persönlichen Kontakt und hohe Qualität des Unterrichtes. Alle Trainerinnen verfügen über eine Ausbildung nach dem Qualitätsstandard des Deutschen Pilatesverbandes (DPV).

Die BLAUE STUNDE ist das einzige Pilatesstudio in Fulda, welches in Gruppenkursen das Training an den Pilates Allegro-Reformern anbietet. Probier es aus, du wirst überrascht sein, wie vielfältig dieses Gerät ist.

 

 

 

 

Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied.
Nach 20 Stunden sieht man ihn.
Und nach 30 Übungsstunden haben Sie einen vollkommen neuen Körper.

Joseph H. Pilates (1883-1967)