Yoga

In der BLAUEN STUNDE bieten wir Dir viele verschiedene Yogastile mit und ohne Wärme an. Dank unseren flexiblen Kurszeiten ist für jeden etwas dabei. Probiere einfach alles aus. Und da wir die Fusion von Yoga und Pilates genial finden bieten wir auch „Yogilates“ an.

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ZEHNERKARTE
Yoga

165 € / 10 x 90 Minuten

10x 90 Minuten in einer unserer Yoga-Stunden Deiner Wahl.

Insgesamt 15 Einheiten je 60 Minuten

STARTERPAKET
Yoga

20€

Übe 10 Tage Yoga, soviel du willst. Für Deine erste Yogastunde, melde Dich einfach per E-Mail oder Telefon an oder komm einfach im Studio vorbei.

10% Rabatt auf alle Yoga-Produkte

10 %

Rabatt für Schüler, Auszubildende, Studierende
und Pilateskunden

Basic
Yoga-Vertrag

53 € / monatlich

6x Einheiten pro Monat für Yoga-Stunden Deiner Wahl.

1 Einheit = 60 Minuten

Himmelblauer
Yoga-Vertrag

74 € / monatlich

9x Einheiten pro Monat für Yoga-Stunden Deiner Wahl.

1 Einheit = 60 Minuten

Yogahimmel
Yoga-Vertrag

95 € / monatlich

Übe so oft Du möchtest in einer unserer Yoga- und Barre-Klassen Deiner Wahl.

Drop-In
60 Minuten Yoga

12 €

1x 60 Minuten Yoga-Stunde Deiner Wahl. Siehe Yoga Kursplan.

Drop-In
75 Minuten Yoga

15 €

1x 75 Minuten Yoga-Stunde Deiner Wahl. Siehe Yoga Kursplan.

Drop-In
90 Minuten Yoga

19 €

1x 90 Minuten Yoga-Stunde Deiner Wahl. Siehe Yoga Kursplan.

Yoga Einzel
mit Kerstin
60 Minuten

75 €

Die Einzel-Stunde bietet Dir einen gesunden Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Der Körper darf sich bewusst in alle Richtungen ausdehnen. Individuell, kraftvoll, entspannt.

Yoga Therapie
mit Kerstin
60 Minuten

75 €

In der Yoga Therapie geht es um Entlastung und tiefe Faszien-Dehnung, Dein Körper wird dort unterstützt, wo es gebraucht wird. Ein Geschenk an Dich.

Entspannungs Therapie
mit Kerstin
60 Minuten

75 €

In der Entspannungs Therapie darf der Körper loslassen. Ob auf der Yoga-Matte, oder auf der Körper-Liege. Die Kleidung bleibt an. Atme einfach mal ins Blaue.

Private Yoga Training with Lauren
60 Minutes

75 €

My focus is to help you feel deeply connected to your body and, most importantly, your breath. We're exploring the unique alignments and movements that suit your individual body.

Inversions & Balances Training with Lauren
60 Minutes

75 €

If you're eager to advance your yoga practice safely, I am here to guide you in mastering foundational skills such as handstands, headstands and/or arm balances.

Yoga-Stile

Aerial Yoga

die Asanas schwerelos in Tüchern hängend und in der Luft schwebend praktiziert

Ashtanga Yoga

eine Weiterentwicklung des Vinyasa Karma Yogastils, die um dynamische Elemente ergänzt wurden

Acro Yoga

das liebevolle Wohlwollen der Thai-Massage und die dynamische Energie der Akrobatik

Hatha Yoga

ein sanfter Bewegungsablauf, indem nach genauem Erlernen der Asanas, diese aneinander gereiht werden

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Vinyasa Yoga

ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden

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Yin Yoga

ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird

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Bikram Yoga

eine festgelegte Serie von 26 Yoga-Übungen, die in einem warmen Raum praktiziert werden

Private Yoga Training

Wir gehen auf Deine ganz persönlichen Themen ein und fokussieren uns auf relativ wenige Bewegungsabläufe und Haltungen, bei denen Deine Mobilität, Stabilität und Flexibilität im Vordergrund stehen.

Es ist ein Irrtum zu glauben Yoga
sei Nichts für Ungelenkige.
Gerade wenn du ungelenkig bist,
solltest du Yoga praktizieren!