Hatha Yoga

Egal ob Einsteiger oder geübt – in dieser Klasse erhältst Du individuelle Anweisungen und Hilfestellungen.
Wir üben Hatha Yoga mit Aufwärmübungen, Sonnengruß, klassischen Asanas in alle Bewegungsrichtungen und natürlich – Savasana, die tiefe Entspannungen zum Schluss.

In unserer „Hatha Yoga & Mediation“ Klasse am Mittwoch gibt es zusätzlich zu den Asanas Meditationseinheiten und ein bestimmtes Thema, das Deinen Körper und Geist während der 90 Minuten begleitet.

Für alle Level geeignet!